ASHTANGA YOGA SALUDO AL SOL

El saludo al sol es una serie de posturas (asanas) del HATHA YOGA.
Puede realizarse al comienzo de una clase a modo de entrada en calor o como una práctica en sí misma.

Compartimos la serie de posturas conocida como Serie A:

Recuerden consultar al médico antes de iniciarse en cualquier actividad física.

NAMASTÉ